5 tips om je reistijd mee door te komen
Reistijd, iedereen die niet thuis werkt, weet wat het inhoudt. De een vindt het een fijne overgang van de dagelijkse beslommeringen naar rustige avond, voor de ander is het kostbare tijd weggegooid in de file of wachtend op het openbaar vervoer. Hoe je er ook over denkt, met een reistijd van 45 minuten ben je wekelijks toch bijna een werkdag kwijt aan reizen ( 45 minuten x 2 = 90, x 5 werkdagen = 7,5 uur). Dan kun je er maar beter het beste van maken. Met deze tips ontdek je hoe je dat doet.
- Werk je to-do lijst bij
- Zet je oren open
- Ga brainstormen
- Kom in beweging
- Ga voor de ultieme ontspanning
1. Werk je to-do lijst bij
Begin je dag productief met het maken van een to-do lijst (op papier of in je hoofd). Zo heb je, nog voor je goed en wel begonnen bent, op een rijtje wat je allemaal moet doen. Reis je met het openbaar vervoer, dan kun je er ook gelijk mee aan de slag. Die kleine klusjes die altijd blijven liggen, zijn ideaal om tijdens je reistijd op te pakken. Afspraak bij de tandarts regelen, de mailbox op orde brengen / leegruimen of misschien zelfs je moeder terugbellen die al tijden op jouw telefoontje wacht, je hebt er nu de tijd voor.
2. Zet je oren open
Onderweg ben je prima in staat om iets nieuws te leren. Ook in de auto. Gebruik audioboeken of podcasts om je kennis te verhogen. Zo leer je ongemerkt een nieuwe taal of weet je in no time alles over het handelen in bitcoins. Liever geen (moeilijke) informatie meer verwerken? Zet dan een luisterboek aan. Droom weg bij de vertelstem en je favoriete roman of hoor hoe Wesley Sneijder leefde als topvoetballer in zijn autobiografie.
3. Ga brainstormen
Wanneer je alleen in de auto zit, of met dopjes in de oren uit het raam van de trein staart, komen onverwacht de beste ideeën naar boven. Je hebt immers tijd om in alle rust na te denken over dat lopende project of het wensenlijstje wat je had. Niets wat af kan leiden of collega’s die met vragen aan het bureau staan. Gewoon jij en jouw gedachten. Bedenk je eens in wat dat voor creatieve ideeën moet opleveren. Maare, niet vergeten op de wereld om je heen te letten he?! We willen geen ongelukken of gemiste haltes op ons geweten hebben.
4. Kom in beweging
Is je werk om de hoek (of net ietsje verder)? Laat dan de auto eens staan en pak de fiets. Of pak de ov-fiets voor het laatste stukje naar je werk in plaats van bus of tram. Je komt in de buitenlucht, het is beter voor het milieu en je pakt gelijk (een deel) van je dertig minuten beweging per dag. Het is niet alleen goed voor je lijf, maar stimuleert ook je brein. Want dat half uurtje bewegen zorgt ervoor dat je hersenen meer dan een uur op topniveau ratelen!
5. Ga voor de ultieme ontspanning
Je hoeft natuurlijk geen bezigheid te zoeken tijdens je reistijd, je kunt de tijd ook gebruiken om even helemaal niets te doen. Pak dat momentje voor jezelf. Zet de telefoon, radio en alle andere prikkels uit. Ga rechtop zitten, haal bewust adem en creëer zo een korte mediatie. Is dit te stil, maak dan gebruik van een ontspanningspodcast. Deze korte sessie geeft alle hersenspinsels de ruimte om de revue te passeren, zonder daar iets mee te hoeven doen.
Gerelateerde artikelen
Blog: tien tips om jouw doelen te bereiken
Doelen geven je richting en zorgen dat je het beste uit jezelf haalt. Maar hoe zorg je ervoor dat je jouw streefpunt echt bereikt? Daarvoor hebben wij tien tips, je vindt ze in deze blog.
Blog: hoe timemanagement je helpt focussen
Timemanagement helpt om je taken op een efficiëntere manier uit te voeren. Maar wat is het precies en hoe gebruik je het op de juiste manier in je dagelijkse werkzaamheden? In deze blog beschrijven we twee technieken van timemanagement die je gelijk in de praktijk kunt toepassen.